Mat

Här kommer våra egna tankar kring hur vi la upp våra mat planering.

Hur mycket och vad vi kommer att äta under en dag för att få i oss våra 5000 kcal per dag.

Frukost 
  • 2,5 dl havregryns gröt 
  • 0,3 dl strösocker 
  • 0,5 dl äppelmos 
  • En mug varmoboj 
Melanmål
  • 100g choklad 
  • 50g nöter 
  • En mug kaffe 


Midag


  • 5 dl soppa 
  • 2 st dumel makor med ost och korv 
  • En mug med kaffe med socker 
Melanmål 
  • 100g choklad 
  • 50g nöter
  • En mug kaffe 
Kvälsmat 

  • En påse 125 g frystorkat 
  • 2 msk oliv olja 
  • 2 st dubbel macka med ost och korv 

Så allt i allt ca 1,5 kg mat per dag , och totalt ca 115,5 kg mat för hela turen.
Totalt så ska vi ha med oss

  • 30,8 kg choklad
  • 15,5 kg nöter 
  • 3L oliv olja 
  • 616 st bröd skivor 
  • 38,5 L havregryn 
Så det är mycket man ska ha med sig på en sådan här lång tur, men självklart ska vi inte bära med oss 115,5 kg mat från början. Utan vi planerar att dela upp den i 8 olika depåer som vi kommer att skicka paketen till dom orterna där vi kommer att ha våran vilodag. Så att vi kan packa ner maten och komplettera deta med det vi behöver köpa på plats, tex bröd mm.



















Inga kommentarer:

Skicka en kommentar